风湿病是一个江湖，风湿江湖的水太深了。大街小巷的电线杆子上，公共厕所的门后面，汽车站的墙壁上，到处贴着卖药的小广告。这些卖药的小广告，除了补肾壮阳之外，最多的便是卖风湿膏药的。这些广告基本都是打着祖传秘方的招牌…

南怀瑾老师给大家指了一条路：一个睡五分钟等于六个钟头的方法。根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。

古代的中医外科有多强，颠覆你的认知，古代中医不是只有汤药针灸，古人的外科手术水平，颠覆你的认知。那为什么我们很多当代人却总以为中医很落后呢？一次又一次的历史事件阻碍了古代中医的传承。而后在风雨飘摇的100多年里，我们认为自己落后，凡是西方的就是先进的，就是该学的。

上次跟大家谈了高血压，高血压的本质是“能量郁堵”。咱们举一反三，那么低血压呢？答案是显而易见的，低血压的本质就是“能量不足”，调理低血压的思路非常简单，去补充身体能量就可以了。。。血压跟水压是一样的。…

西医史上最牛医学博士，竟然要求取消西医！太强大了！----医学博士：刘为民序言我是一名早年留学德国的西医学博士，是一位从事30多年临床医学的一名医生，在医学研究方面也曾多次获得国家科技进步奖，但对西医…

如何收获真正的幸福？其实两句话就可以概括。无论你想要什么，请先帮助别人获得同样的东西。无论你不想要什么，请万万不要把它给别人。己所欲，施于人。己所不欲，勿施于人

全文要点总结：新冠感染使用布洛芬类药物退烧有导致长新冠的风险。中药不懂也不要乱用。更不要随意组合用药。药物用错了，轻则后遗症长新冠，重可死亡。我们要尊重和顺应发烧本能，而不是与本能对着干。不是真的懂医…

我们置身于现代社会的生活压力和不良饮食习惯中，脾胃问题逐渐成为困扰我们健康的隐患。本文旨在深入探讨调整饮食习惯，以“少吃”为主线，呈现养护脾胃的全新视角。将从“少吃太饱”、“少吃太晚”、“少吃太补”、“少吃寒凉”四个角度，为您揭示养生的奥秘，让脾胃在轻松的状态中完成食物的转化工作，为身体注入更多的活力和健康。

关于健康与医疗，专家不会告诉你的13件秘密

大家都知道，中医是辩证论治，不是按病论治。虽然知道这回事，但是一到真正要用的时候，就容易按病论治了。今天要跟大家分享的这个方子：麻黄连翘赤小豆汤，是一个辩证论治的典型，希望给各位一点启发。这个方子治皮…

有很多家长经常来问我，孩子感冒发烧了，该用什么方法退烧？跟大家分享这14条真言，如果你真正理解了，就能从容应对发烧了：不要害怕发烧，这是一件好事，最坏的处理方式就是压制，打吊瓶，吃退烧药，冷敷退烧等等都是对抗压制的思路...

古代这么重要的抗瘟疫方剂，今天我们并没有把它变成中成药。在老百姓大规模需要的时候，我们拿不出什么来，这东西对老外多讲讲，估计人家又生产出来了…

越复杂的问题，解决的方法往往越简单。再复杂的问题，抓住本质时就会变得简单。而人与人关系的质量比数量更重要。人活在世间，大多数人都是被动了解世界。真正主动思考了解世界的人少之又少，了解世界的过程，其实就…

南怀瑾先生早都预见了现代人的困境，现代人脑筋不会休息，所以身心俱疲。很多朋友和说我春天睡觉都梦多，睡觉都没办法获得好的休息。白天晚上连轴转，人自然也憔悴啊。

‍‍‍‍今天想跟大家聊一聊嘴巴干裂、脱皮的小毛病。每到秋冬季节，天凉气燥，很多朋友的嘴唇会出现干裂、起皮、甚至流血的毛病。很多人就会去涂唇膏、吃各种维生素。不过根据我的实践体会，基本都没什么明显效果，…

今年得肺结节的人特别多，至于原因嘛，大家都懂的，我就不明说了。。。最近有很多朋友问，检查有肺结节了，中医有没有办法挽救一下？办法肯定是有的，这篇文章送给大家，希望可以缓解你的焦虑和恐惧，但愿结节从此离…

今天，我们来探讨一下舌诊。我先说明一点，舌诊只是望诊的一部分，望诊只是四诊里一部分，不要神化舌诊，中医不是光看舌头就下结论的，也不是看舌头就开方子的。不过，舌诊还是很有必要了解一下，不用花钱，不用花很…

怪病皆因痰作祟。有一大串病症，都是痰湿引起的，我稍微数了一下，这12个病症都是痰湿在作怪：1.多梦易醒2.头发出油，身上出油，脸上出油3.头部昏沉4.晨起口苦5.大便粘马桶6.痰多容易呕心7.脚气瘙痒…

受五运六气的影响，最近很多人出现了上火，上火看起来是个小问题，但是呢，如果你没有用正确的方式降火，后果很严重。今天这篇文章，希望帮助你正确处理上火。先告诉大家一个基本的观念。如果上火了，不要总想着用寒…

今天来跟大家谈谈一组治疗便秘的经方，不是1个方，而是3个方子。这3个方子都是出自医圣张仲景之手，是治便秘见效最快，效果最好的一组方，最快的10分钟就可见效。还记得，在我学中医的前几年，有一位微信好友找…

最接地气的中医公号，点上方蓝字加关注朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。我认为在中国当前环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。其实，很多病症只需要用常识…

我也有这方面的疑惑，佛说：人的本性是不增不减，不垢不净，不生不灭，本自清净本质，本不生灭，本不动摇，本自具足，能生万法。所以，是否得道之后就无所不知了么？这篇小文解答了这个问题。南怀瑾老师在《孟子旁通…

高血压，中医怎么调？炎症，中医怎么治？头痛，口腔溃疡，中医怎么治？等等，最近我天天在被这些问题轮番轰炸，今天我一次性来回答清楚，这些问题来问中医的，中医常常说要“辨证论治”，有时候又说“对症治疗”，有些医生会跟你说这是什么病。

不寐从胃论治五法作者/肖玉英不寐一证，因胃气不和所致者，临床屡见不鲜。其理源于《素问·逆调论》：“人有逆气不得卧，…是阳明之逆也。…阳明者，胃脉也。胃者，六腑之海，其气亦下行。阳明逆，不得从其道，故不…

如今，失眠的人太多太多，失眠的危害我就不一一说了，对身体五脏六腑伤害非常大。有人为了治失眠而吃安眠药，那更是一个无底深渊，长期吃安眠药的危害，我不说大家都清楚，所以我也不说，今天主要从中医角度来谈谈失…

古人总结最科学的睡觉方法：寝不横尸，卧不覆首，眠不北向

为什么这么多不同的症状都能改善？因为这些症状都是肝不好引发的！肝好了，自然都好了。这个方子是什么？这个方子就是文小叔专门为广大女性朋友以及肝不好的人精心打造的、集清肝、补肝、舒肝为一体，还保护脾胃的食疗方养肝茶——逍遥安。先把这个食疗方子摆出来，让小伙伴们一睹为快...

走路运动简单，贵在持之以恒。俗话说：“走为百练之祖。”走路是锻炼身体、延年益寿的最佳途径。并且不需要特定的场地、器械、时间。坚持走路，把坐着失去的健康“走”回来。

明月时刻：佛学智慧问答