以下内容是来自志愿者老师“七月上”的投稿分享，感谢鸡眼是一个常见的皮肤病，常常长在脚底，是个倒圆锥形的皮肤增生，像个小钉子一样扎在肉里，疼痛难忍。因为形状像鸡眼，所以有了这一形象的名字。鸡眼，其实是皮…

咱们很多人去看中医，应该有所体会，很多中医都会说你湿气重，要祛祛湿气。中医有句话：湿气不除,百病缠身。确实，很多毛病都是由湿气发展而来的，所以说，祛湿是一个时代性问题，几乎人人都需要祛湿…

甲亢，这是西医命的病名，全称是“甲状腺功能亢进”。西医展示他们的一贯作风，负责定义病名，却治不好这个病。这几年，甲亢这种病越来越多，西医治不好这病，好中医难求，今天赤脚赤脚从认识问题，分析问题，解决问题这三个层次来做深入分析

月经量少，这是一个时代性疾病，至少有一半以上的女性都有经量少的问题。可是呢，绝大多数女性朋友没有引起重视，都不把它当回事。为什么不当回事呢？因为很少有人告诉你月经量少有多大危害。月经量少到底有多大危害…

最接地气的中医公号，点上方蓝字关注朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。中医看似高深莫测，但是入门还是很容易的。其实，很多病症只需要用常识+思维，就能自己解决。在中国当前这…

还不知道自己体质类型的人，请先测试。什么是阴虚呢？阴，代表着物质；虚，就是不足。阴虚，就是物质不足，精、血、津、液这些不足。简单来说，就是身体内缺水了。1阴虚的7大表现1，阴虚的人形体偏瘦，皮肤黝黑偏…

最接地气的中医公号，点上方蓝字关注朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。在中国当前这样的环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。中医看似高深莫测，但是入门还…

最近，很多人咳嗽了，于是来问我，怎样快点把咳嗽治好呢？首先，这个想法就很危险啊，咳嗽可不好治，要是治错了，留下病根，很可能治成一个终身咳嗽。所以呢，在治咳嗽前，一定先要建立中医思维。快速止咳，盲目止咳…

之前跟大家推荐过黄金防疫茶，保护率挺好的，但是，随着空气中病毒浓度越来越高，喝防疫茶也顶不住啊，世界上本来就没有不透风的墙。。。中招之后，黄金茶是不能喝了。为啥？因为里面有黄芪，黄芪就好比是你家的门，…

人到中年，大眼袋成了标配了。女人都爱美，气色不好、脸上长斑等这些皮肤问题，用些化妆品可以盖得住，但是这大眼袋想盖都盖不住啊。很多女性朋友非常关心“怎么祛除眼袋”，中医还真有点办法，今天来跟大家分享3种有效方法。

带状疱疹，民间称之为“蛇缠腰”，发作的时候非常痛，在腰间长满一圈密密麻麻的丘疹和水泡，就像蛇缠在腰上。带状疱疹是一个急性病，来得急，如果治疗得当，好得也快。治带状疱疹，民间中医有很多有效的方法，我今天…

昨天跟大家谈了血崩，很多朋友在后台就留言了：我不是血崩，我是血漏，我想知道血漏怎么调理。确实，血崩的人是少数，但是血漏的人就太多太多了。那今天咱们来谈谈血漏的中医调理…

大姨妈总是推迟，怎么办？今天来跟大家谈谈如何辩证，如何调理。。。月经推迟一周来，就算是月经后期。为什么来得迟呢？道理很简单，就好比钟表一样，指针转得太慢了，晚点了。。。为什么转得慢呢？从气血角度来说，…

还不清楚体质类型的人，请先测试体质。我们已经知道，阴主物质，阳主能量。阳气就像太阳，是给身体提供能量和温度。阳气不到的地方，就是病气，阳气是最好的治病良药。养阳就等于养命，这句话一点都不夸张。在大自然…

中国的饮酒文化源远流长，酒作为助兴佳品，逢年过节必不可少。小酌怡情，豪饮伤身。中医认为，喝醉一次酒，等于生一场大病。醉酒，首先是伤脾胃，导致腹胀腹泻、恶心呕吐；其次会损伤肝脏，导致脂肪肝、酒精肝、肝硬…

失眠对于很多人来说，就是一场灾难。夜里辗转反侧、怎么也睡不着，第二天醒来又浑浑噩噩、心烦意乱、头痛无神仿佛丢了魂……失眠，应该是现代社会非常常见的问题，我曾经看过一份调查记录，我国27%的人都存在睡眠…

不寐从胃论治五法作者/肖玉英不寐一证，因胃气不和所致者，临床屡见不鲜。其理源于《素问·逆调论》：“人有逆气不得卧，…是阳明之逆也。…阳明者，胃脉也。胃者，六腑之海，其气亦下行。阳明逆，不得从其道，故不…

有很多家长经常来问我，孩子感冒发烧了，该用什么方法退烧？跟大家分享这14条真言，如果你真正理解了，就能从容应对发烧了：不要害怕发烧，这是一件好事，最坏的处理方式就是压制，打吊瓶，吃退烧药，冷敷退烧等等都是对抗压制的思路...

读者互动（转发以前的文章，发现对着近视感兴趣的人比较多，打算再写写这个方面的内容，但白久水火是一个遵纪守法的好公民，不会和国家对着干，卫健委明确指出视力不能恢复，谁敢说可以恢复就是非法行医，我们这里吹…

今天来聊聊肾囊肿的调治方法。肾囊肿，是个西医病名，中医没有这个病。从中医角度来看，肾囊肿是肾上长的阴实证，气、血、水包裹在一起的产物，尤其以水为多。多囊肾，是肾上的水泡数量多，治法是一样的。为什么会长…

单用乌梅治疗皮肤赘肉，效果不错。怎么用呢？很简单，把乌梅…

要是脸上长了痤疮或者粉刺，再俊的脸也给毁了。我想，这是很多孩子内心的痛。自己深有感触，我在青春期的时候也是满脸长痘。从初中就开始长，长到大学还在长，几乎没断过。还记得在脸上长痘的那段时间，内心特别自卑，都不照镜子，也不敢去看别人的脸，生怕对方看到自己脸上长的痤疮。今天分享的内容送给正在被痤疮困扰的学生朋友，也送给曾经的自己。希望家长们好好学习今天的文章，帮助孩子走出这段最困难的时期…

真武汤有温肾行水之功，犹如真武之神，能以降龙治水，威慑水患，所以叫“真武汤”。真武汤：茯苓、芍药、生姜各9克、白术6克、附子5克（炮）真武汤是治疗脾肾阳虚，水湿泛溢的基础方。它上能温脾助阳，下能温肾助阳。阳气一升，利小便以祛水邪。

今天谈一下静脉曲张，很多女性朋友非常在意的一个话题。腿肚子上的静脉像蚯蚓一样弯弯曲曲的，影响美观。其实，不止是外观不好看，还通常伴随这些症状…

前两天单位组织体检，跟同事交流后发现，各种结节出现的频率太高了。尤其是甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤…有一个关系好的女同事，基本上这三种都有，我陪她找医生复诊，医生的答复说现在暂时不用管，定期复查，以…

以下来稿，来自群友“胡二狗”的真实分享，感谢小宝前段时间患了手足口，分享一下从发现到治愈的过程。注意，如果孩子高热不退，精神萎靡，请马上带孩子就医。第一天。首先是半夜翻来覆去的睡不好，哭哭啼啼，早上起…

点击蓝字关注我们文/喜乐小语喜乐的心乃是良药我们的肩颈上，有很多经络通过。包括足太阳膀胱经，主一身阳气的督脉以及足少阳胆经等等。这些经络都是主身上的阳气，温煦我们的身体。同时，这些地方又属于皮肤肌肉比…

今天答应了一位女性读者朋友，来分享囊巢囊肿的中医调理。赤脚经常感叹：当今的女性实在太不容易了，既要负责貌美如花，还有负责挣钱养家。要是身体好，还能活出个女人样…

前两天，群里有个朋友夹伤了手，很痛，一大片淤血，于是寻求群友的帮助。有人建议冰敷，有人建议热敷，有人建议艾灸，还有的人建议先冰敷，24小时之后再能作其它处理…...大家提供了很多方法，哪些方法是正确的…

上次跟大家谈了高血压，高血压的本质是“能量郁堵”。咱们举一反三，那么低血压呢？答案是显而易见的，低血压的本质就是“能量不足”，调理低血压的思路非常简单，去补充身体能量就可以了。。。血压跟水压是一样的。…

青松评述：中医“根”在民间，就是从人民群众中来，到人民群众中去。中医学经验与理论是古往今来的无数医学家从老百姓的实践中获取提炼而来的，一代又一代的业医者习之也又将理论知识与经验技能运用到老百姓中去。中…

云大爷的朋友圈有个中医（张医生），用“葱姜蒜发汗法”成功指导三十多例阳性康复。云大爷经他同意，把方法分享出来，希望能够帮助更多相信中医的人。