经常看到有人这样说：你吃的这个方子，不对症啊。严格意义上说，这个“症”字用错了。真正的中医，是对“证”用方，不是“对症”用方。今天，来跟大家聊聊“症”和“证”，把这2个字弄清楚，才能把中医的核心弄明白…

你绝对想不到，几毛钱一支的它，竟然还有以下18种功效。例如，它能治湿疹，能治头癣，能治痔疮，能治咳嗽，还能退烧？等等。究竟有哪18种功效呢？1.解表化湿，理气和中藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用…

以下来稿，来自群友“葫芦娃”的真实分享，感谢爸爸自小就患有哮喘，一年到头经常咳咳咳，吃点西药才可以压下去，不至于喘的厉害。前几年又患上了痛风，尿酸高达500-600多，有肾结石和肾囊肿，并且左肾比右肾…

小青龙汤，中医十大名方之一。东青龙，西白虎，南朱雀，北玄武，张仲景之所以把这个方子命名为小青龙汤一定有耐人寻味的深意。青龙，上天则翻云覆…

前两天跟朋友去吃一家私房菜，环境幽雅别致，进门要脱鞋，光脚入席。一到门口，几个人一脱鞋，突然一股浓烈的味道来袭，我整个人都要晕了…提到脚气，朋友们都不陌生。虽不是大问题，但是很尴尬，除了味道刺鼻，水泡…

继广州之后，全国很多城市跟着放开了，我看了一下，北京、上海、深圳、天津、郑州、武汉、重庆、成都、拉萨、乌鲁木齐，山东和浙江大部分地区都基本放开了。。。来得太突然了！我也觉得有点太快了，原本以为要等广州…

自古以来，历代养生学家推崇梳头这一保健方法。北宋大文豪苏东坡以梳头作为健身妙方，他常是“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”。在《酒醒步月理发面寝》诗中说：“千梳冷快肌骨醒，风露气人霜莲根。”享年86岁高龄的南宋诗坛寿星陆游，以梳理头发作为养生之道

【脉证机理】平人中气健旺，肝脾温升，肺胃清降，胆火蛰藏，心肾交泰，所以肺源性心脏病弗作。脾家湿旺之人，肝脾郁陷，胆胃上逆，碍肺之降路，致使肺气上逆，而作咳嗽。肺为华盖，官居相傅，而主治节，与心君同居上…

一念放下，万般清静。一个人若内心杂念太多，欲望太多，就容易让自己陷进内耗之中，疲惫不堪。只有学会接纳自己，放下内心的纷扰，不去内耗自己的情绪和精力，才能有一个健康的人生。

“自学中医，可防治万病”没有错。但又搞出个儒医是为哪般！自古都是道医，中医也是道家的一个分支。。。从古至今也没听说儒家和中医有什么必然的联系。现在非要提个儒医的概念，东拉西扯，把儒家和中医强行拼凑在一起。。。

广东的一位妹子这样说：我是典型的脾虚人群，用了很多中医方法，吃过健脾丸，用过参苓白术散，还吃过归脾丸，可是身体还是几乎没有改善。中医不是说，虚则补之吗？ 我是脾虚，用得都是补脾健脾的方法呀，为什么就是没效果呢？…

黄菊花擅长疏散风热，对于感受风热出现咽喉肿痛，发热这些情况，可以用到黄菊花。比如跟桑叶配伍在一起，组成桑菊饮治风热外感…

最接地气的中医干货，点上方蓝字+关注看透中医本质，启发中医思维，构建中医系统，全在这里！专辑1|基础理论，中医入门必学。专辑2|九种体质调理课程（全是干货）专辑3|100味中药通俗解读（最新版）专辑4…

各位亲朋，以后周五或者周六，本公号会刊登懒兔子团队几位中医助教撰写的文章。她们都是90后，需要舞台和机会。毕竟，中医的传播最终都要依靠年轻人，TA们才是中医的未来和希望。还请大家像包容我一样包容她们，…

不知道从什么时候开始“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。他们认为排毒就是养颜，排毒就是健康，排毒就是长寿。越来越多的中国人却毁在了这两个字上——排毒。他们并不知道…

怪病皆因痰作祟。有一大串病症，都是痰湿引起的，我稍微数了一下，这12个病症都是痰湿在作怪：1.多梦易醒2.头发出油，身上出油，脸上出油3.头部昏沉4.晨起口苦5.大便粘马桶6.痰多容易呕心7.脚气瘙痒…

你可能不需要减肥，但可能需要祛湿，或者某一个阶段你需要祛湿。肥胖并不是人人都有，湿气却是人人都有。现在的人，不是在祛湿，就是在祛湿的路上。2祛湿太火，所以很多人跟风…

新冠阳了如何自救，一些常用的自救措施。

这个冬天，熬米汤是必备技能，米汤是必喝的汤，不管是还没阳的，还是正在感冒发烧的，还是发烧后恢复期的，这碗米汤都建议喝起来。。。很多人家里备了很多药，后来发现压根不会用，关键时候仍然两眼一抹黑，如果你没…

茴香不只是一味香料，盆腔积液 疝气还有几种难以启齿的病症都用它。寒凝痛经,疝气疼痛,睾丸内缩,睾丸偏坠都可以用它来治疗。

很多人在冬天容易手脚冰凉，来问我有没有什么好方子可以改善，于是有了这款四逆排寒泡脚方。这款四逆排寒泡脚方，经过开发测试，效果出奇得好，截图为证。这款泡脚方，在…

有朋友来问我：中医强调冬藏，每天泡澡会不会扰动阳气，对身体好不好呢？我跟他说，冬季要藏，藏的到底是什么？是精！人在冬天要藏，这个藏，不是静止不动，不是像动物冬眠那样一动不动。气要不要藏呢？没什么太大必…

失眠对于很多人来说，就是一场灾难。夜里辗转反侧、怎么也睡不着，第二天醒来又浑浑噩噩、心烦意乱、头痛无神仿佛丢了魂……失眠，应该是现代社会非常常见的问题，我曾经看过一份调查记录，我国27%的人都存在睡眠…

要根治冻疮，还必须得靠中医内调外治。如果只是涂一涂痔疮膏，治标不治本，好一段时间又会再发的。人为什么会长冻疮呢？ 答案很简单，就是皮肉受寒冻坏了。有人也许会说：在相同寒冷环境下，为什么有的人会长冻疮，有的人不长呢…

为了更好的衔接新的知识。先大概回顾一下前面的知识。阴阳：由精气（这里的精气是哲学范畴，与脏腑精气有严格区别）在运动中分化而来，有对立制约、互根互用、交感互藏、阴阳消长、阴阳转化、阴阳自和、阴阳平衡、阴…

性冷淡的人，少了人生一大乐趣，很多女性朋友因为此事非常苦恼，咱们今天来聊聊这个话题。性冷淡，对那事不感兴趣，原因何在？性~冷~淡，这3个字已经知道答案了，因为“冷”，导致“淡”。哪里冷？心冷。心冷，用…

现在，越来越多的人开始相信中医，知道中医能给人带来健康。于是，就喜欢跑去问中医：我这个病该吃些什么药才能好呢？其实，中医最怕的就是这样的问题，真的不知道该如何回复…

03年抗击非典，西医大量用抗生素激素的治疗方法，后果是人虽然没死，可以说没有一点生命质量。而中医治愈的结果大家肯定也清楚...

要知道肝脏好不好，有2种办法，第一种办法是上医院做检查，有一个指标叫做“肝功”，数据非常直观。但是呢，实际上用处不大，肝脏堵死70%以上，指标上才会异常，这时候已经晚了！肝癌被查出来都是中晚期，就是这…

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。春暖了，花即将开了，等疫情结束，我想做的第一件事就是跑到山里，看看苍山，听听鸟叫，闻闻花香，感受大自然。你们最想做的是什么呢？春天来了，到了养肝的…