要根治冻疮，还必须得靠中医内调外治。如果只是涂一涂痔疮膏，治标不治本，好一段时间又会再发的。人为什么会长冻疮呢？ 答案很简单，就是皮肉受寒冻坏了。有人也许会说：在相同寒冷环境下，为什么有的人会长冻疮，有的人不长呢…

最接地气的中医公号，点上方蓝字关注朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。在中国当前这样的环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。中医看似高深莫测，但是入门还…

前两天跟朋友去吃一家私房菜，环境幽雅别致，进门要脱鞋，光脚入席。一到门口，几个人一脱鞋，突然一股浓烈的味道来袭，我整个人都要晕了…提到脚气，朋友们都不陌生。虽不是大问题，但是很尴尬，除了味道刺鼻，水泡…

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。什么是五行？前段时间，家里买了个颜色打印机，有4个外置墨盒，当我把墨盒装上去的时候，孩子问我：4个墨盒里装4种颜色，4种颜色就能打出彩色吗？这太厉…

第二、抑郁的关键是阳不得伸所谓阳不得伸，即阴重而阳微，阳不能出于阴。因此出现抑郁寡欢等阳气郁闭之证。其关键并非阳气之足，而是阳气之运行不畅。而过食牛奶、奶酪即易导致体内湿重，湿性粘腻，易胶滞阳气，致阳…

心乃是良药俗话说：“入秋先排湿，一年都不堵。”现在有很多人都被湿气所困扰，用了很多祛湿药，效果都不明显。关键原因，就是没有找到水湿的根源。其实水湿，就是因为我们体内的…

头痛是很常见的一个毛病，总而言之，所有的痛都来源于压力差。细分来说，引起头痛的原因很多，今天咱们要说的见风头痛就是很常见的一种。 为什么吹风还会引起头痛呢？

中国很多地方有三伏天吃伏鸡伏狗的习俗，像我的老家湖南，还有贵州，四川这些地方，有三伏天吃鸡肉吃狗肉这种说法。一代一代传下来的东西，一定有它的道理。为什么伏天要吃鸡吃狗肉呢...

盆腔积液，是一个西医命名的病，大多数女性朋友都有。有些医生喜欢把问题放大，跟你说这个问题多么多么严重，你要怎么怎么引起重视。等等。听完这些后，估计很多人开始焦虑，开始忐忑不安。我想跟你说：别太往心里去…

葛根是藤类植物葛的根，我们国家很多地方都有种植。近几年来，葛根受到老百姓追捧，很多重视养生的人或许知道，葛根有降血压的功效。现在用葛根来养生保健的，叫做葛粉，是从葛根里面提取出来的…

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。‍‍（点击音频播放，收获更多）‍‍大家都知道，这次疫情的罪魁祸首是新型冠状病毒，这是因。一件事要产生结果，还得有个“缘”，用就是大家说的“条件”。…

孩子牙齿不太整齐，矫正牙齿可以做么，会有什么危害么，到老了牙会不会容易松动掉落啊

今年的五运六气，司天为太阴湿土，司泉为太阳寒水，说直白点就是上半年很潮湿，下半年很寒冷。这几天，寒流来袭气温骤降，前几天还穿短袖的，昨天已经把秋裤毛衣都穿上了，这种气温骤降的切换模式，让很多人都适应不…

养生先养心，养身先养脚，这话没毛病。人老先老腿，保养身体要把腿脚养好，等以后老了，就可以到处逛，到处浪。中医调理身体有很多方法，针灸、汤药、食疗、泡脚等等，我的养生理念一直没变过，能不打针的尽量不打针…

有一种很折磨人的病，叫做美尼尔综合征，这种病能让人生不如死生无可恋。得了美尼尔综合征的人，经常头晕地天旋地转，耳朵里嗡嗡作响还可能会彻底耳聋，有些人会呕心呕吐连胆汁都吐出来。得了美尼尔综合征的人，不敢出远门…

所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映…

一个坐禅坐得好的人，他的肩膀一定是塌的。当一个人生理的气沉下去以后，他的肩膀肯定会塌下来，不会往上抬。肩膀抬得高，说明生理的气没有沉下去，心理上也没有放下

归根复命，继我华夏天道文脉三娃出来读书了全身穴位图解一气周流实时轨迹全民学中医全民养生截图为本文发文此时即亥时全身穴位图解人体内部就是一个独立的循环交通系统，里面流通的是精气血的相互作用结果，运行通畅…

在中医这里，醋就是一味中药，既可以当调味料，也可以用来养生治病。医圣张仲景那个时代，醋又叫苦酒，醋和鸡蛋黄同用，就成了治咽痛的良方。清代名医叶天士说：醋主消痈肿，散水气，杀邪毒。痈肿，类似于我们今天讲…

上次跟大家谈了，完带汤治妇科白带，很多朋友留言，一定让我再讲讲黄带，今天咱们接着聊妇科带下这个毛病。妇科带下，最常见的有3种：第1种是白带，白色主寒，所以中医把白带定为寒湿。第2种是黄带，有一股腥臭味…

肾，俗称腰子，肾的生理解剖是这个样子的：中医有句行话：肾为先天之本。先天是什么意思呢？就是在你出生之前属于先天，呱呱坠地之后就是后天了。换句话说，你的肾好不好，在娘胎里差不多就决定了的。今天我们来认识…

性冷淡的人，少了人生一大乐趣，很多女性朋友因为此事非常苦恼，咱们今天来聊聊这个话题。性冷淡，对那事不感兴趣，原因何在？性~冷~淡，这3个字已经知道答案了，因为“冷”，导致“淡”。哪里冷？心冷。心冷，用…

清代医学家：王清任-河北省玉田县

感染奥密克戎后会出现发烧。那么，发烧是怎么回事？应该如何理解发烧？当如何正确治疗呢？我在临床上治疗经常发烧的患者，就用纯中医理念和手段。就我所治疗的数百例发烧来看，不管是何种病因所致，也不管是外感还是内伤，中医都可取得非常满意的疗效。

读书的目的，是为了将来考个好大学；好大学的目的，是为了有个好工作；好工作的目的，是为了挣更多钱；挣更多钱的目的，是为了养家糊口。这一切，都是在为了“生存”。当下这个社会的现状，大多数人都只是在生存线上…

昨天跟大家分享了二陈汤，这是一个治痰湿的通用方子，今天再跟大家分享一个治痰神方-温胆汤。温胆汤，在名气上跟二陈汤差不多，但是温胆汤这个方子，在当代更加实用，最主要的原因是，用它来泡脚就有非常好的效果，…

我们现代很多人，都知道自己身体湿气重，用了很多祛湿的方法，有些人有点作用，有些人没感觉到有啥作用。上次统计话题，排名第一的就是如何祛湿，说明我们很多朋友都在被这个问题困扰。那问题到底出在哪个地方呢？今天赤脚从深层次来跟大家谈谈…

要是脸上长了痤疮或者粉刺，再俊的脸也给毁了。我想，这是很多孩子内心的痛。自己深有感触，我在青春期的时候也是满脸长痘。从初中就开始长，长到大学还在长，几乎没断过。还记得在脸上长痘的那段时间，内心特别自卑，都不照镜子，也不敢去看别人的脸，生怕对方看到自己脸上长的痤疮。今天分享的内容送给正在被痤疮困扰的学生朋友，也送给曾经的自己。希望家长们好好学习今天的文章，帮助孩子走出这段最困难的时期…

都说冰糖葫芦酸,都说冰糖葫芦儿甜,酸里面还裹着甜……没错,今天要根大家介绍“山楂”。山楂很常见，在大一点的超市就能买到。山楂用来入药分2种，一种是生山楂，一种是炒山楂或者叫焦山楂。炒山楂主要用来消食，…