以下来稿，来自群友“桃子”的真实分享，感谢阳春三月，阳光普照，大地回暖，人们都脱下厚厚的棉袄，感受春的生机。可我75岁的叔叔却好像停留在去年的某个冬天，紧紧地裏着羽绒服蜷缩在墙角晒太阳，仍感到寒意包袭…

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。《100味常用中药通俗讲解》每天学一味中药。

以下来稿，来自群友“青瓷”的真实分享，感谢大家好我是中医小白，一直想说说两年来自己遇上“赤脚说”，学习赤脚老师的文章，自己调理身体的感受，但因“懒”字作怪一直搁着，这几天看到群里许多群友感叹赞赏赤脚老…

中医的道，本质是最简单的常识和感知。观察天、地、人，面对万变万象，感知其中的节奏、频率，感知偏颇的所在。利用自己的能量，或者身边趁手的辅助能量，去顺势纠偏。万事万物都有能量，每个人也都是一个能量体。能…

百病生于气，情深不多寿。人生就是一场修行，学医也要不断的修心

以下来稿，来自群友“勇敢”的真实分享，感谢孩子不到四岁，突然发现他的两个大拇指是弯曲的，不能伸直。着急之下，直接带他去市人民医院检查，结果诊断为先天性腱鞘炎，说是必须小针刀手术干预，说先天性腱鞘炎的小…

​历代名医学医心得1、华佗：“要在临病之时，存神内想，息气内观，心不妄视，着意精察，方能通神明，探幽微，断死决生，千无一误。”（汉《中藏经察声色形证决死法》）2、张仲景：“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之…

经常有朋友问：脏腑辩证和六经辩证，哪个更好呢？今天，咱们来探讨这个问题。1咱们已经知道：辩证，就是在找不平衡的点。我们先说“怎么找”，需要用到4个诊断方法，就是大家熟知的“望闻问切”。中医四诊：望、闻…

一位粉丝在后台给我留言，说希望帮忙讲讲口臭的问题。说她婆婆口臭非常严重，跟她近距离说话时能闻到那个味道，就像是死了两三天的蜗牛发出来的腐臭味，实在太尴尬了。她婆婆也很自卑，不敢跟人说话，说希望用中医方法解决这个讨厌的口臭问题。

文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活我们一起来思考一个问题，肥胖是身体哪里出了问题了吗？这是一个根本性的问题，如果这个问题不解决，减肥就如盲人摸象。肥胖，是脾胃出了问题。是脾胃的运化出了问题。是脾胃的升…

古代这么重要的抗瘟疫方剂，今天我们并没有把它变成中成药。在老百姓大规模需要的时候，我们拿不出什么来，这东西对老外多讲讲，估计人家又生产出来了…

最近气温骤降，很多人的冻疮复发，手上出现红肿痒痛，美观先不谈，这种感受非常不好受。今天跟大家谈谈中医的调理方法。(图片来自网络，如果有不妥，请联系删除）为什么冬天会长冻疮呢？原因很简单，手脚没有气血能…

欢迎光临，希望这里能帮助到大家！

3年了，很多老百姓连吃饭都成问题了，很多人都在期待疫情早点结束。疫情还有多久才能结束呢？有朋友来问，我自然回答。不是刻意去写这个话题，当下这刻，你我都需要一颗安定的心，希望我的这些文字能给予一些力量。…

我自己有经验了，你们谁烫了可以找我处理伤口的1.碘伏，消毒。2.生理盐水，清洗。3.伤口涂美宝药膏。4.伤口上盖涂满药膏的纱布。5.再盖上无菌纱布。6.用胶带固定。以上操作需要带口罩和医用手套，做无菌…

中医观察小孩方法，掌握体温，看大便，看舌苔，看眼睛，看睡眠等

大家都知道，中医调理身体的核心思想是：扶正祛邪。什么叫“正”？什么叫“邪”？对身体有好处的为正，对身体不好的为“邪”。今天来跟大家介绍一个排毒神方，一张无比强大的方子，可以把体内的寒毒、湿毒、气毒、血…

春暖了，花即将开了，等疫情结束，我想做的第一件事就是跑到山里，看看苍山，听听鸟叫，闻闻花香，感受大自然。你们最想做的是什么呢？春天来了，到了养肝的时节了。如何养肝？我们来认识肝，了解肝。认识肝脏：肉质…

要是脸上长了痤疮或者粉刺，再俊的脸也给毁了。我想，这是很多孩子内心的痛。自己深有感触，我在青春期的时候也是满脸长痘。从初中就开始长，长到大学还在长，几乎没断过。还记得在脸上长痘的那段时间，内心特别自卑，都不照镜子，也不敢去看别人的脸，生怕对方看到自己脸上长的痤疮。今天分享的内容送给正在被痤疮困扰的学生朋友，也送给曾经的自己。希望家长们好好学习今天的文章，帮助孩子走出这段最困难的时期…

更年期综合征，是现代医学给起的病名，指的是在女性49岁前后出现的一系列症状，比如，开始变得焦虑多疑，性格暴躁，开始失眠盗汗，有些人还会咽干口燥，胸部胁部出现胀痛。这些症状并不是一个个孤立的症状，引起这…

昨天，我们已经知道，气是无形的能量。今天，我们要继续探讨3个问题：气有哪些作用？气是如何运动的？气有哪些异常情况？1气，主要有5个作用。气有温煦作用，可以温暖我们的身体。气，是有能量的，温度也是能量的…

失眠第一方，应该是医圣的酸枣仁汤，酸枣仁膏。我效仿医圣的思路，用药食同源品来代替中药，开发了一款“赤脚牌”酸枣仁膏。经过大半年的开发测试，这款酸枣仁膏的效果，还是很不错的。大部分朋友都反馈，失眠得到了改善。酸枣…

失眠对身体的危害非常大，如果长期失眠，身体会出现各种各样的疾病。最近，受五运六气的影响，很多人又开始失眠了，今天来谈谈如何调理失眠。失眠这个问题呢，是身体整体出了问题。跟心有关，心神失养会导致失眠；跟…

今天，我们来探讨一下舌诊。我先说明一点，舌诊只是望诊的一部分，望诊只是四诊里一部分，不要神化舌诊，中医不是光看舌头就下结论的，也不是看舌头就开方子的。不过，舌诊还是很有必要了解一下，不用花钱，不用花很…

中医书友会，陪伴中医人成长I导读：本文作者列举了很多临床感悟，有医德方面，有临床方面，虽然只是只言片语，但字字珠玑，背后的道理值得我们晚辈深思。希望大家阅读后能有收获。点击文章底部…

前段时间，家里买了个彩色打印机，有4个外置墨盒。当我把墨盒装上去的时候，孩子好奇地问我：4个墨盒里装4种颜色，4种颜色就能打出彩色吗？这太厉害了。我之前还确实没想过这个问题，孩子这一提醒，我马上就想到…

这2天，“连花清瘟”又火了一把，全国好多地方卖断货，很多群友在奔走相告，去哪抢连花清瘟。。。为什么要一窝蜂去抢连花清瘟？估计老百姓把这个药当成治新冠的神药了。没错，在2020年时，这个药是被指定为治新…

悟后起修，无往不利，变担心为祝福，向宇宙下订单，愿所有众生都能解脱醒悟，愿我们圆满自在欢喜[合十][合十][合十]感恩遇见，感谢分享

今天跟大家介绍的这个方子，老百姓评价很高，是这么说的：有事没事，防风通圣。不是说，真的让大家有事没事吃防风通圣，而是说这个方子治病范围非常广，而且效果非常好。所以在老百姓眼里，有事没事，防风通圣。防风…

身体的湿气很难彻底根除。湿气就像个贼一样，无孔不入，无缝不钻，湿气在头发就是头发油腻，湿气在皮肤就是湿疹，湿气在脸上就是青春痘，湿气在指甲就是灰指甲，湿气在私处就是炎症，湿气在肌肉就是肌肉酸胀，湿气在关节就是风湿，湿气在脚上就是脚气