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春夏交接之际容易肾虚,可以吃元气膏来补肾
昨天是“谷雨”,进入春夏交接之际,这一两个月是肝木生发最旺的节气,肝木生发的能量都来自肾水,也就意味着肾水消耗最多。不知道大家发现没有,这段时间春困最厉害,容易疲劳,腰酸腰痛,精神不佳,那就提示肾水不…
中醫雜談
2023-04-22
赤脚说
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头发油腻为什么调不好?用了祛湿的方法反而加重,这是为什么呢?原因终于找到了!
最接地气的中医公号,点上方蓝字加关注朋友们好,我是赤脚,一个无门无派的中医人,推崇大道至简的中医思维。我认为在中国当前环境下,每个人都应该自己懂点中医,将健康掌握在自己手里。其实,很多病症只需要用常识…
百病診治
2022-01-13
赤脚说
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中医是一门私人定制的学问
中医的道,本质是最简单的常识和感知。观察天、地、人,面对万变万象,感知其中的节奏、频率,感知偏颇的所在。利用自己的能量,或者身边趁手的辅助能量,去顺势纠偏。万事万物都有能量,每个人也都是一个能量体。能…
中醫雜談
2023-08-28
赤脚说
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分享5个实用小方法,缓解肩颈疼痛
最近身边很多人跟我反馈肩颈疼痛。的确,现代人久坐办公室,或是长期处于同样姿势下,气血就容易淤滞,板结。中医说:“不通则痛,不荣则痛”,气血堵住,不能够濡养筋脉,自然就会引发颈部僵硬、麻木或是疼痛。不仅…
百病診治
2022-01-29
赤脚说
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中医基础第二版03:阴阳,中医的根(下)
到底什么是阴阳?黄帝内经里做了概述:阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。阴阳法则适用于宇宙万物,一切皆有阴阳。1在中医观念里,可以把有形的身体分出阴阳来。体表为阳,体内…
中醫基礎
2022-02-11
赤脚说
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一个调和肝气的茶方,气顺百病消,春天最合适喝
黄帝内经说:百病生于气。身体里很多的病症,都跟气机失调有关,大到肿瘤结节,小到郁闷不开心,其实,都是我们体内气机失调的结果。气,就是能量。要想健康,要保持能量的通畅和平衡。当代人所谓的亚健康,其实就是…
經典方劑
2023-02-17
赤脚说
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【医案】橘皮竹茹汤,治好了我的幽门螺旋杆菌
以下来稿,来自群友“青瓷”的真实分享,感谢大家好我是中医小白,一直想说说两年来自己遇上“赤脚说”,学习赤脚老师的文章,自己调理身体的感受,但因“懒”字作怪一直搁着,这几天看到群里许多群友感叹赞赏赤脚老…
精彩醫案
2022-08-19
赤脚说
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退烧第一神方,麻杏石甘汤
如果您家有小孩,如果孩子容易发烧,今天的这篇文章,一定要好好学一下。对于孩子来说,发烧本来是一件很正常的事,基本上每个孩子都经历过。可是呢,有些家长见不得孩子发烧,只要孩子一发烧,就觉得天要塌了,脑袋…
經典方劑
2022-01-12
赤脚说
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人生,须自渡!
万般皆苦,唯有自渡。人生总是坎坎坷坷,生命总是起起伏伏,没有谁的生活是一帆风顺的。与其等待别人帮助,不如做自己的摆渡人。正如佛经中所说:“万般皆苦,唯有自渡。”人生如船,命运究竟走向何方,终究还是要靠自己。
中醫雜談
2022-11-14
阿开
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咽喉肿痛,这6个方法不用辩证
这几天,咽喉肿痛的人非常多,我也一直在观察分析,到底是寒证多还是热证多?为什么这一波咽喉肿痛的这么多?分析留给自己,先把答案留给大家,这波咽喉肿痛,以热证居多,少数偏寒。按理说,咽喉肿痛需要辩证论治的…
百病診治
2022-12-20
赤脚说
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一个人停止内耗,从三次放下开始
一念放下,万般清静。一个人若内心杂念太多,欲望太多,就容易让自己陷进内耗之中,疲惫不堪。只有学会接纳自己,放下内心的纷扰,不去内耗自己的情绪和精力,才能有一个健康的人生。
中醫雜談
2022-11-14
阿开
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习惯性便秘很难治根,用这方子最快3天见效!
三五天都没有便意,肚子里堵得难受,好多年了都这样了,也看了好多医生基本都开大黄这类泻药,泻完后症状仍旧。这便秘的问题,中医可以彻底调好吗?
百病診治
2022-01-10
赤脚说
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青岛推广使用清肺排毒汤抗疫,好评如潮!
在放开之后,12月下旬,在全国很多地方被奥密克戎新冠席卷之时,有一个城市积极推广“清肺排毒汤”战疫,取得了很好的成绩,获得了市民们的如潮好评。早在12月21日,青岛市卫健委副主任、市中医药管理局专职副…
中醫雜談
2023-01-07
阿开
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百病生于气,情深不多寿。人生就是一场修行,学医也要不断的修心
百病生于气,情深不多寿。人生就是一场修行,学医也要不断的修心
中醫雜談
2022-04-20
阿开
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分享一个胃寒胃痛的秘方(广州医科大学附属中医医院脾胃科【杨洁主任中医师】的经验方!)
分享一个胃寒胃痛的秘方(广州医科大学附属中医医院脾胃科【杨洁主任中医师】的经验方!)
百病診治
2022-02-16
阿开
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性冷淡,对那事没兴趣,一个穴位可搞定。
性冷淡的人,少了人生一大乐趣,很多女性朋友因为此事非常苦恼,咱们今天来聊聊这个话题。性冷淡,对那事不感兴趣,原因何在?性~冷~淡,这3个字已经知道答案了,因为“冷”,导致“淡”。哪里冷?心冷。心冷,用…
中醫雜談
2023-12-14
赤脚说
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所有的控制,都将失效。
对人来说,所有的控制,不论是身体层面的控制,还是精神上的控制,最终都将失效。今天,跟大家聊点别的,有关孩子教育。也不止是孩子教育,所有的事情都是相通的,真正理解了这句话,执行到位了,教育这件事也基本没…
中醫雜談
2022-03-15
赤脚说
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风热感冒初期最好的方子,小孩子在春天最容易得,宝妈们必看。
话说,春天是最容易感冒的季节。为什么春天最容易感冒呢?因为春天多风嘛。你看,不论是风寒,还是风热,都跟风有关,风为百病之长,虚邪贼风,风就像个贼一样,不知不觉把身体门户打开,邪气就进来了。感冒又分为风…
經典方劑
2022-01-12
赤脚说
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100味常用中药-第2讲:桂枝:温经通阳,发汗解表的常用药。
《100味常用中药通俗讲解》,每天学一味中药,。第2讲桂枝:温经通阳,发汗解表的常用药。功效:…
百味中藥
2020-03-02
赤脚说
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康复期切记不要做这七件事,很多人做了后就复阳了
文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活现在看来,这个病毒不是普通感冒那么简单,后遗症很多,而且长时间好不了。有的人大意,以为转阴了就万事大吉了,结果一不小心又复阳了,或者症状加重了,或者本来要好的结果又拖…
中醫雜談
2023-01-07
文泉杰
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脱发的朋友看过来,斑秃还是脂溢性脱发,内调+外治的方法送给你。。。
今天聊脱发问题,真的只是聊聊。因为这脱发问题啊,是世界性疑难杂症,再厉害的中医估计也只能说:尽力,试试。所以呢,如果有人跟你说包你治好脱发,你反倒要当心,留个心眼。脱发为什么这么难治呢?有先天性因素,还有情绪因素…
百病診治
2022-01-19
赤脚说
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德尔塔病毒疫情反扑,中医这几个防疫方法仍旧有效
我这几天在封闭式学习,昨天才刚刚结束,本来想着今天休息一天的,但是实际情况不允许,今天写下这篇文章,希望对大家有点帮助。这几天最重要的事情,德埃塔变异病毒反扑,感染者绝大多数都是注射了疫苗的人。我之前…
百病診治
2022-02-04
赤脚说
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小宝贝的“手足口病”,用这2个中成药搞定了
以下来稿,来自群友“胡二狗”的真实分享,感谢小宝前段时间患了手足口,分享一下从发现到治愈的过程。注意,如果孩子高热不退,精神萎靡,请马上带孩子就医。第一天。首先是半夜翻来覆去的睡不好,哭哭啼啼,早上起…
百病診治
2022-10-25
赤脚说
942
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【
萬維笑話
】
小时候和弟弟一起翻窗户进家里去偷钱,弟弟往窗户里爬,我在外面给他放风。爬到一半的时候他退了回来和我说:我心里有点惭愧,不能再当贼偷父母的血汗钱了,父母挣钱也不容易,你以后别拉我干这种事情了。我说了句:买了东西你别吃我的!然后就自己爬了进去,黑暗中发现老爸正在角落里拿着棍子在等着呢。
类风湿性关节炎关节痛最好的方子,帮你把关节缝里的风寒湿都搜刮出来。
风湿病是一个江湖,风湿江湖的水太深了。大街小巷的电线杆子上,公共厕所的门后面,汽车站的墙壁上,到处贴着卖药的小广告。这些卖药的小广告,除了补肾壮阳之外,最多的便是卖风湿膏药的。这些广告基本都是打着祖传秘方的招牌…
百病診治
2022-01-16
赤脚说
26249
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去掉黄芪,黄金防疫茶就是改善咽喉症状的良方
之前跟大家推荐过黄金防疫茶,保护率挺好的,但是,随着空气中病毒浓度越来越高,喝防疫茶也顶不住啊,世界上本来就没有不透风的墙。。。中招之后,黄金茶是不能喝了。为啥?因为里面有黄芪,黄芪就好比是你家的门,…
百病診治
2022-12-26
赤脚说
713
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尽快止咳?这想法很危险啊。。。中医治咳嗽的思路和方法都在这儿。。。
最近,很多人咳嗽了,于是来问我,怎样快点把咳嗽治好呢?首先,这个想法就很危险啊,咳嗽可不好治,要是治错了,留下病根,很可能治成一个终身咳嗽。所以呢,在治咳嗽前,一定先要建立中医思维。快速止咳,盲目止咳…
百病診治
2022-10-17
赤脚说
3390
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化瘀第一人,5个活血化瘀的方子,化掉从头到脚的淤血。
当今时代,有淤血的人实在太多太多了,很多奇奇怪怪的毛病,也是淤血导致的。很多医生盯着病名治,治了一辈子还没治好,如果能有活血化瘀的概念,把淤血化开了,病自然而然就会好。活血化瘀第一人是谁?当属清代名医…
經典方劑
2021-11-03
赤脚本人
9299
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【医案】一次漫长的“战痘”之旅
群友“秋思”的真实分享,感谢去年暑假,遇上了一个棘手的难题。就是娃脸上的痘痘,历时两个多月,基本平息了,之所以拿出来分享,想告诉大家中医的外用药也很不错,会有意想不到的效果。去年我家大娃…
精彩醫案
2022-06-07
赤脚说
2274
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討論交流
2022-01-22
阿开
2444
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《黄帝内经》背下来,只需3分钟!
《黄帝内经》背下来,只需3分钟!黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分,相传起源于轩辕黄帝,代代口耳相传,后又经医家、医学理论家联合增补发展创作,于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时,主张不治已病、而治未病
中醫雜談
2022-02-16
阿开
19639
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良药苦口利于病,黄连的3大作用。。。
有句谚语叫做:哑巴吃黄连,有苦说不出。黄连,作为天下第一苦药,可以说是“苦闻天下”,几乎成了“苦”的代名词。很多人说,黄连这样的苦药还是算了吧,但是中医认为:良药苦口,有些病症非用黄连不可除,黄连是一…
百味中藥
2022-06-03
赤脚说
6402
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手脚皮肤裂开,有个好用的外用方法!
今天来跟朋友们聊一个秋冬季节常见的小毛病——手脚裂口。秋冬季节,天气寒冷干燥,很多人会出现手脚皮肤裂口的问题,尤其是老一辈的的朋友,常年在户外劳作,或者总是跟冷水打交道,又没有及时穿戴护具,时间久…
百病診治
2022-02-14
赤脚说
26484
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萬維笑話
我坐在火车站旁温暖的麦当劳里,听见身边一男人动情地打电话:女儿,爸到火车站了。风好冷,你穿得够不够?不了,爸不去麦当劳坐,又不买东西坐什么呀,还不如让你一出站就看见我呢。没事的,挂了,你慢点啊。放下电话,他开始狼吞虎咽前面的汉堡炸鸡薯条。