中医基础第30课，养肾补肾，先弄懂这些道理

我们今天来学习“肾”，俗话把肾又称为腰子，肾的生理解剖大概是这个样子的：接下来，我们从中医角度来认识肾的功能，肾主要有以下三大功能：一、肾藏精，主生殖和生长发育。二、肾主水液。三、肾主纳气。肾藏精先来…

中醫基礎 2020-05-30 赤脚本人 17731 0

回归感知，是学中医的不二心法

介绍了简单的把脉辨脉，能读懂自己的能量状态之后，我们再来聊聊学中医的心法：回归感知，道法自然。在历史长河的演变中，知识变得越来越繁杂冗长。无论如何演变，道法自然是一切的根本捷径。所以，医学最重要的是感…

中醫基礎 2023-07-06 赤脚说 896 0

中医观察小孩方法

中医观察小孩方法，掌握体温，看大便，看舌苔，看眼睛，看睡眠等

中醫基礎 2022-11-08 阿开 813 0

《洗髓经》原文版

洗髓经,原文,如是我闻时，佛告须菩提。易筋功已竟，方可事于此。此名静夜钟，不碍人间事。白日任匆匆，务忙衣与食。三餐食既竟，放风水火讫。抵暮见明星，燃灯照暗室。晚夕功课毕，将息临卧具。大众咸鼾睡，忘却生与死…

中醫基礎 2023-03-07 阿开 751 0

中医基础理论—五行（思维导图）

历代名医学医心得1、华佗：“要在临病之时，存神内想，息气内观，心不妄视，着意精察，方能通神明，探幽微，断死决生，千无一误。”（汉《中藏经察声色形证决死法》）2、张仲景：“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之…

中醫基礎 2022-05-03 阿开 18097 0

什么是六经辨证——上工十全九的秘诀

今天来聊聊中医辨证中的六经辨证。六经辨证体系出自医圣张仲景的《伤寒论》，在此基础上创造了许多经方造福后世，效果不言而喻，用好它的确可以做到“覆杯而愈”。希望通过接下来的文章，大家可以对六经辨证思路有更…

中醫基礎 2023-07-19 赤脚说 902 0

中医基础第23课，什么年龄会得什么病，其实是有定数的。

最接地气的中医干货，看透中医本质，启发中医思维，构建中医系统，全在这里！专辑1：中医入门必学专辑2：九种体质调理专辑3：100味中药通俗解读专辑4：365个常见病合集受群友所托，今天来跟大家聊聊这张图…

中醫基礎 2020-05-23 赤脚本人 17520 0

第2课，不了解阴阳，就不能真正理解中医！

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。（本次分享非常重要，一定要听）什么是疾病我们很多人疾病就是感冒，高血压，肚子痛，或者癌症这些，可是这些都是人类自己定义的，他们背后的实相又是什么呢…

中醫基礎 2020-02-02 赤脚说 18311 1

中医基础第二版05：五行，中医的本(下)

五行并不是孤立的，而是统一的。我们要认识一个整体的问题，要用到“分”的思维，“分”，让我们可以看得更清楚更细致，但是，分完之后，要“合”得起来。我们今天最大的一个问题，一直在“分”，分到最后，合不起来…

中醫基礎 2022-02-15 赤脚说 17759 1

中医基础理论第24课，如果不能理解阴阳，就不能理解中医！（同第2课）

疾病是什么？我们很多人认为：疾病就是感冒，高血压，肚子痛，或者癌症这些，可是这些都是人类自己定义的，他们背后的实相又是什么呢？假设你刚买个新手机，买回来被家里熊孩子摔地上了，屏幕碎坏了，这就影响到使用…

中醫基礎 2020-05-24 赤脚本人 17284 0

中医基础第二版17：人为什么生病？外因有6个。

种瓜得瓜，种豆得豆，这是大家都知道的“因果规律”，也是宇宙法则，没有谁能逃过因果规律。疾病也一样，得病是结果，有“果”就一定有“因”，只有把病因找到，才能把病治好。而现实状况里，病人往往只关心生病这个…

中醫基礎 2022-03-03 赤脚说 18285 1

中医基础第21课，我总结出这4个防病原则，可以让身体好转起来，每个人应该都看看

我先请问大家一个问题：天底下的病治得完吗？大家一定会告诉我：永远也治不完。我还想告诉大家：不止是治不完，而且大多数慢性病是很难彻底治愈的

中醫基礎 2020-04-21 赤脚本人 17714 0

中医基础第二版22：10分钟学会看手诊病

中医看的手诊，不是算命，更不是迷信，而是非常有科学道理的，是经得起反复验证的，是中医诊断中很常用的一种诊断方法。人有人象，手有手象，都是同一个象，把手的象看明白了，就可以推测身体的那个象，这就是手诊。…

中醫基礎 2022-03-11 赤脚说 18709 1

中医基础第28课，脾胃不调，百病丛生！

今天我们来了解“脾胃”，中医讲的脾，不仅仅指的是现代解剖学上的脾脏，实际上还包括小肠，更多的是脾和小肠的功能面。脾的三大功能：脾主运化，脾主升清，脾主统血。脾的第一大功能：脾主运化。运化是什么意思？运…

中醫基礎 2020-05-28 赤脚本人 17705 0

中医基础第二版10：养好脾胃，百病不生！(上)

大家都知道，肥沃的土壤长出茂盛的植物，贫瘠的土壤寸草不生。身体也是如此，我们身体里面也有“土”，脾胃属土，脾胃是气血生化之源，是后天之本。脾胃不和，百病从生；脾胃养好了，身体健康，百病不生；脾胃如此之…

中醫基礎 2022-02-22 赤脚说 17998 1

中医基础理论—精气血津液神（思维导图）

历代名医学医心得1、华佗：“要在临病之时，存神内想，息气内观，心不妄视，着意精察，方能通神明，探幽微，断死决生，千无一误。”（汉《中藏经察声色形证决死法》）2、张仲景：“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之…

中醫基礎 2022-05-07 阿开 17655 0

中医基础第二版09：心，身体的君王，通神的地方

心，是身体的君王，掌管着全身气血的运行。心脏，就好比是太阳，太阳主宰着一切生命，心脏也是如此，主宰着咱们这个肉身。心，是藏神的地方，修行也是从这里开始，是连接内在神性的唯一通道。养生先养心，修行先修心…

中醫基礎 2022-02-21 赤脚说 17726 1

祝由十三科—第一篇

从今天开始，我们要陆续的讲“祝由十三科”了，这是一个全新的课题。祝由十三科，就是出自于《黄帝内经》里面的。而且，好巧不巧就是那么巧，有关祝由术的部分，正好就是出自于《黄帝内经》的第十三篇，《移精变气论》。

中醫基礎 2022-11-06 赤脚说 1803 0

第10课，人体里的气，看不见摸不着，却是中医调理一切疾病的切入点。（第9课同第7课）

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。‍‍（今天的分享非常重要，建议听一遍语音）‍‍今天跟大家分享的，在我看来是最重要的内容。大道是至简，大道也相通，用最简单的道可以解决任何复杂问题。…

中醫基礎 2020-02-10 赤脚说 18507 3

中医基础第27课，心是皇帝，心最怕堵

心，就好比天上的太阳，无时无刻不在散发着自己的能量，热能取之不尽用之不竭。而，现在咱们很多人不是这样的，心的能量并没有像太阳那般，常常觉得心慌，常常觉得心堵，更有每年有很多人因为心脏骤停而猝死。如何养…

中醫基礎 2020-05-27 赤脚本人 17299 0

中医基础理论-阴阳（思维导图）

历代名医学医心得1、华佗：“要在临病之时，存神内想，息气内观，心不妄视，着意精察，方能通神明，探幽微，断死决生，千无一误。”（汉《中藏经察声色形证决死法》）2、张仲景：“上以疗君亲之疾，下以救贫贱…

中醫基礎 2022-05-03 阿开 17608 0

中医基础第26课，肝好不好，读懂这些信号就可以了

春暖了，花即将开了，等疫情结束，我想做的第一件事就是跑到山里，看看苍山，听听鸟叫，闻闻花香，感受大自然。你们最想做的是什么呢？春天来了，到了养肝的时节了。如何养肝？我们来认识肝，了解肝。认识肝脏：肉质…

中醫基礎 2020-05-26 赤脚本人 17794 0

中医基础第二版21：10分钟看懂自己舌像，学会舌诊

今天，我们来探讨一下舌诊。我先说明一点，舌诊只是望诊的一部分，望诊只是四诊里一部分，不要神化舌诊，中医不是光看舌头就下结论的，也不是看舌头就开方子的。不过，舌诊还是很有必要了解一下，不用花钱，不用花很…

中醫基礎 2022-03-10 赤脚说 21715 2

中医基础第二版02：阴阳，中医的根（上）

很多人认为：疾病就是感冒，高血压，肿瘤或者癌症等等，可是，这些疾病都是人类自己定义的，疾病名字背后的实相又是什么呢？假设你刚买个新手机，买回来被家里熊孩子摔地上了，屏幕碎坏了，这就影响到使用，我们说：手机坏了…

中醫基礎 2022-02-10 赤脚说 18005 1

中医世家祖传脉决——脉理心灯

中医世家祖传脉决——脉理心灯，口传心授的脉诀

中醫基礎 2025-01-12 阿开 111 0

第11课，大部分慢性病都是血液病，从中医角度来认识血液，把这些慢性病都看的透透的。

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。解读血液指标我们到医院去体检，或者是治疗一些慢性病，第一件事情是什么？我相信所有人都知道：验血。那为什么要验血，我来帮大家把这里面的逻辑来理一理。…

中醫基礎 2020-02-11 赤脚说 17704 1

人体疾病的真相，原来你一直在“提前透支生命”（深度好文）

导读：中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么，天道是什么？中医文化，讲究取象比类，用有形的现象来体现无形的规律。每…

中醫基礎 2022-06-26 健康观点之声 16026 0

【萬維笑話】

公司聚会的时候，老总跟副总异常的高兴。豪迈的说，在我们公司只要肯努力，机会人人都有。又指着旁边的一位经理，他才来一年就做到来经理的位置，来我们请他讲几句。经理淡定的说：爸，叔，你们少喝点。

中医基础理论—藏象-心（思维导图）

为了更好的衔接新的知识。先大概回顾一下前面的知识。阴阳：由精气（这里的精气是哲学范畴，与脏腑精气有严格区别）在运动中分化而来，有对立制约、互根互用、交感互藏、阴阳消长、阴阳转化、阴阳自和、阴阳平衡、阴…

中醫基礎 2022-05-07 阿开 17570 0

中医基础第二版18：人为什么生病？内因有7个。

人为什么生病？一个是外因，一个是内因。所谓的外因，就是外邪侵入让身体生病；所谓的内因，你可以理解成"内乱"，自己人打自己人，让身体生病。生病最大的内因，就是情绪，不好的情绪会导致生病。情绪，看不见摸不…

中醫基礎 2022-03-04 赤脚说 18128 1

诊断55条，建议收藏。

接上一篇。36.结节：顾名思义，气机不通畅形成气结，再结合痰湿病理产物，形成有形之结。其实质是“气结”和“痰湿”相结。37.腋窝出汗，腋臭，是排毒反应。心胸郁结之气和体内浊气，通过心经和小肠经往外排。…

中醫基礎 2022-03-16 赤脚说 17464 0

中医基础第二版19：症和证，大不一样

经常看到有人这样说：你吃的这个方子，不对症啊。严格意义上说，这个“症”字用错了。真正的中医，是对“证”用方，不是“对症”用方。今天，来跟大家聊聊“症”和“证”，把这2个字弄清楚，才能把中医的核心弄明白…

中醫基礎 2022-03-07 赤脚说 18082 1

祝由十三科—第三篇

我们陆续的讲“祝由十三科”了，这是一个全新的课题。祝由十三科，就是出自于《黄帝内经》里面的。而且，好巧不巧就是那么巧，有关祝由术的部分，正好就是出自于《黄帝内经》的第十三篇，《移精变气论》。

中醫基礎 2022-11-15 阿开 4142 0