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中医基础
第11课，大部分慢性病都是血液病，从中医角度来认识血液，把这些慢性病都看的透透的。
赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。解读血液指标我们到医院去体检，或者是治疗一些慢性病，第一件事情是什么？我相信所有人都知道：验血。那为什么要验血，我来帮大家把这里面的逻辑来理一理。…
中醫基礎
2020-02-11
赤脚说
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第10课，人体里的气，看不见摸不着，却是中医调理一切疾病的切入点。（第9课同第7课）
赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。（今天的分享非常重要，建议听一遍语音）今天跟大家分享的，在我看来是最重要的内容。大道是至简，大道也相通，用最简单的道可以解决任何复杂问题。…
中醫基礎
2020-02-10
赤脚说
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中医是一门私人定制的学问
中医的道，本质是最简单的常识和感知。观察天、地、人，面对万变万象，感知其中的节奏、频率，感知偏颇的所在。利用自己的能量，或者身边趁手的辅助能量，去顺势纠偏。万事万物都有能量，每个人也都是一个能量体。能…
中醫雜談
2023-08-28
赤脚说
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第2课，不了解阴阳，就不能真正理解中医！
赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。（本次分享非常重要，一定要听）什么是疾病我们很多人疾病就是感冒，高血压，肚子痛，或者癌症这些，可是这些都是人类自己定义的，他们背后的实相又是什么呢…
中醫基礎
2020-02-02
赤脚说
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中医基础第二版17：人为什么生病？外因有6个。
种瓜得瓜，种豆得豆，这是大家都知道的“因果规律”，也是宇宙法则，没有谁能逃过因果规律。疾病也一样，得病是结果，有“果”就一定有“因”，只有把病因找到，才能把病治好。而现实状况里，病人往往只关心生病这个…
中醫基礎
2022-03-03
赤脚说
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中医基础第二版15：调气，治病关键所在（下）
昨天，我们已经知道，气是无形的能量。今天，我们要继续探讨3个问题：气有哪些作用？气是如何运动的？气有哪些异常情况？1气，主要有5个作用。气有温煦作用，可以温暖我们的身体。气，是有能量的，温度也是能量的…
中醫基礎
2022-03-01
赤脚说
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中医基础第二版18：人为什么生病？内因有7个。
人为什么生病？一个是外因，一个是内因。所谓的外因，就是外邪侵入让身体生病；所谓的内因，你可以理解成"内乱"，自己人打自己人，让身体生病。生病最大的内因，就是情绪，不好的情绪会导致生病。情绪，看不见摸不…
中醫基礎
2022-03-04
赤脚说
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中医基础理论第17课，关于煎中药，喝汤药，这些常识一定要清楚。
最近很多朋友在私下问我怎么煎中药，喝汤药要注意哪些等等，我这里统一回复一下。中药的正确煎煮方法一、煎药容器以砂锅为最好，搪瓷器皿次之，不锈钢锅更次之，严禁用铁器。二、中药入煎前一般应先用水浸泡30分钟…
中醫基礎
2020-02-17
赤脚说
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中医基础第二版14：调气，治病关键所在（上）
大道至简，万物一理。理解了“道”，不光可以解决身体的病症，还可以解决生活中的问题。但是，“道”难以言传，离道最近的便是“气”。人体里的气，看不见摸不着，却是中医调理一切疾病的切入点。我说的“一切疾病”…
中醫基礎
2022-02-28
赤脚说
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中医基础第32课，大多数慢性病都是血液病，认识血液看清慢性病
解读血液指标我们到医院去体检，或者是治疗一些慢性病，第一件事情是什么？我相信所有人都知道：验血。那为什么要验血，我来帮大家把这里面的逻辑来理一理。验血验些什么项目呢？这里面的项目非常多，非常杂，普通老…
中醫基礎
2020-06-02
赤脚本人
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中医基础第21课，我总结出这4个防病原则，可以让身体好转起来，每个人应该都看看
我先请问大家一个问题：天底下的病治得完吗？大家一定会告诉我：永远也治不完。我还想告诉大家：不止是治不完，而且大多数慢性病是很难彻底治愈的
中醫基礎
2020-04-21
赤脚本人
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第5课，心为君主之官，心最怕堵，关于心的中医知识全在这里。
赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。心，就好比天上的太阳，无时无刻不在散发着自己的能量，热能取之不尽用之不竭。而，现在咱们很多人不是这样的，心的能量并没有像太阳那般，常常觉得心慌，常…
中醫基礎
2020-02-05
赤脚说
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回归感知，是学中医的不二心法
介绍了简单的把脉辨脉，能读懂自己的能量状态之后，我们再来聊聊学中医的心法：回归感知，道法自然。在历史长河的演变中，知识变得越来越繁杂冗长。无论如何演变，道法自然是一切的根本捷径。所以，医学最重要的是感…
中醫基礎
2023-07-06
赤脚说
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中医基础理论—藏象-心（思维导图）
为了更好的衔接新的知识。先大概回顾一下前面的知识。阴阳：由精气（这里的精气是哲学范畴，与脏腑精气有严格区别）在运动中分化而来，有对立制约、互根互用、交感互藏、阴阳消长、阴阳转化、阴阳自和、阴阳平衡、阴…
中醫基礎
2022-05-07
阿开
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什么是六经辨证——上工十全九的秘诀
今天来聊聊中医辨证中的六经辨证。六经辨证体系出自医圣张仲景的《伤寒论》，在此基础上创造了许多经方造福后世，效果不言而喻，用好它的确可以做到“覆杯而愈”。希望通过接下来的文章，大家可以对六经辨证思路有更…
中醫基礎
2023-07-19
赤脚说
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中医基础第二版06：肝，女人的天
中医有句话：女人以肝为天，由此可见，有个好肝脏多重要。到底如何养好肝呢?我们今天把肝脏认识清楚。现代人肝病很多见：肝里面酒精过多的叫做酒精肝，脂肪多叫做脂肪肝，长囊肿叫做肝囊肿，肝脏变硬叫做肝硬化，吃…
中醫基礎
2022-02-16
赤脚说
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中医基础第二版13：肾藏精，先天之本
肾，俗称腰子，肾的生理解剖是这个样子的：中医有句行话：肾为先天之本。先天是什么意思呢？就是在你出生之前属于先天，呱呱坠地之后就是后天了。换句话说，你的肾好不好，在娘胎里差不多就决定了的。今天我们来认识…
中醫基礎
2022-02-25
赤脚说
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徐文兵：什么是主食，主食万岁
我们说一句话叫主食万岁！因为现在诋毁主食的人太多了，就是不吃碳水，不吃碳水你吃啥，就吃西红柿、黄瓜。先说一下主食的概念，大家记住，主食首先它是种子
中醫基礎
2023-06-02
阿开
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中医基础第二版04：五行，中医的本（上）
前段时间，家里买了个彩色打印机，有4个外置墨盒。当我把墨盒装上去的时候，孩子好奇地问我：4个墨盒里装4种颜色，4种颜色就能打出彩色吗？这太厉害了。我之前还确实没想过这个问题，孩子这一提醒，我马上就想到…
中醫基礎
2022-02-14
赤脚说
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学中药，得学会取象。。。。
学中药是基本功。如果把开方子比喻成带兵打仗，把中药弄明白就是了解你的士兵；如果你连你的兵都不了解，你说你会带兵打仗，是不可能的。如果把开方子比喻成炒菜，把中药弄明白就是了解辣椒茄子这些食材，如果你从来…
中醫基礎
2022-04-05
赤脚说
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中医基础第二版01：中医和西医的区别，其实就2个字
现在，越来越多的人开始相信中医，知道中医能给人带来健康。于是，就喜欢跑去问中医：我这个病该吃些什么药才能好呢？其实，中医最怕的就是这样的问题，真的不知道该如何回复…
中醫基礎
2022-02-09
赤脚说
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中医基础理论第16课，中医手诊，揭秘看手诊病背后的真相！10分钟学会看手诊病
谈到手诊，很多不了解中医的人，可能最先想到的就是在天桥底下的算命先生，看手相算命10块钱一次。很多人把中医手诊当成算命的，也有很多人不相信中医手诊觉得手诊是骗人的，也有很多人过分相信手诊神化手诊，这些过于偏激的想法都是因为不了解，今天我想做一个手诊解读，让更多的人来了解中医手诊。…
中醫基礎
2020-02-16
赤脚说
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中医基础理论第19课，自学中医无师自通，推荐大家看的书单。。。
最接地气的中医公号，点上方蓝字加关注朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。我认为在中国当前环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。其实，很多病症只需要用常识…
中醫基礎
2020-04-19
赤脚本人
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【
萬維笑話
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和我老公还有我老弟一起去吃饭，一时高兴，发了个朋友圈：火锅店，左边是帅大叔，右边是小鲜肉，你们猜我会多看哪个一些？我姐姐很快评论道：你会死盯着你的饭碗，因为你怕他俩偷走你碗里的肉！我……
中医基础第二版12：肺，最容易受邪得病
今年第一次直播，晚上19点，不见不散。我们今天来了解肺和大肠，人体的肺长得大概就这个样子，这是解剖学上可以看得到的。中医眼中的脏腑，更多是认识它的功能。因为中医的研究对象是活着的人，活人的肺是有功能的…
中醫基礎
2022-02-24
赤脚说
10784
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关于证的采集与解读
“一个好的医生，不应该放弃可以治好疾病的任何方法。”——《女医明妃传》王道长语。治病一个很重要的环节就是辨证，而辨证的前提就是取证。全面的取证，需要清醒地看懂人体，全方位地感知人体，可以用任何方法去搜…
中醫基礎
2023-08-28
赤脚说
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中医基础第二版21：10分钟看懂自己舌像，学会舌诊
今天，我们来探讨一下舌诊。我先说明一点，舌诊只是望诊的一部分，望诊只是四诊里一部分，不要神化舌诊，中医不是光看舌头就下结论的，也不是看舌头就开方子的。不过，舌诊还是很有必要了解一下，不用花钱，不用花很…
中醫基礎
2022-03-10
赤脚说
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中医基础理论第12课，导致人生病的原因：六淫和七情。
赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。咱们有很多人身体不好生病了，第一反应就是找最好的大夫，吃最好的药。如果吃了药还没好转，那就是大夫不行，药没吃对，接着换大夫，换药吃，如此反复。。。…
中醫基礎
2020-02-12
赤脚说
10900
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中医基础理论第20课，想用中医调好自己的身体，这篇一定要认真读完看懂！
一切改变，从观念开始，现在越来越多的人开始相信中医，知道中医能给身体带来真正的健康。于是，就喜欢跑去问中医：我这个病该吃些什么药才能好呢？我这个症状该吃些啥好呢？其实中医人最怕的就是这样的问题，真的不知道从哪里开始帮你。…
中醫基礎
2020-04-20
赤脚本人
11106
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中医基础第二版22：10分钟学会看手诊病
中医看的手诊，不是算命，更不是迷信，而是非常有科学道理的，是经得起反复验证的，是中医诊断中很常用的一种诊断方法。人有人象，手有手象，都是同一个象，把手的象看明白了，就可以推测身体的那个象，这就是手诊。…
中醫基礎
2022-03-11
赤脚说
11178
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中医基础第二版19：症和证，大不一样
经常看到有人这样说：你吃的这个方子，不对症啊。严格意义上说，这个“症”字用错了。真正的中医，是对“证”用方，不是“对症”用方。今天，来跟大家聊聊“症”和“证”，把这2个字弄清楚，才能把中医的核心弄明白…
中醫基礎
2022-03-07
赤脚说
10910
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第3课，五行，为什么是五行？不是四行，也不是六行。
赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。什么是五行？前段时间，家里买了个颜色打印机，有4个外置墨盒，当我把墨盒装上去的时候，孩子问我：4个墨盒里装4种颜色，4种颜色就能打出彩色吗？这太厉…
中醫基礎
2020-02-03
赤脚说
10955
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中医基础第二版09：心，身体的君王，通神的地方
心，是身体的君王，掌管着全身气血的运行。心脏，就好比是太阳，太阳主宰着一切生命，心脏也是如此，主宰着咱们这个肉身。心，是藏神的地方，修行也是从这里开始，是连接内在神性的唯一通道。养生先养心，修行先修心…
中醫基礎
2022-02-21
赤脚说
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萬維笑話
公司食堂一直供应豆浆，刚开始大家都爱喝，后来味道却越来越淡，可能是水加太多了，谁也不愿意再喝。 这样餐餐剩着太浪费，食堂就把豆浆换成了白开水。 换成白开水更没人喝了，烧水要用燃料，还没人喝，食堂干脆水也不烧了。 结果豆浆桶里就只装了一桶自来水。老板发现后，说：这么大个桶，只装自来水太可惜了，在里面养几条金鱼吧！
