昨天跟大家分享了《桂枝芍药知母汤》来治疗类风湿性关节炎，特别强调了一点，关节处摸上去要比正常人冷，在这种情况下用才对证。后台就有小伙伴说，我这个膝关节不冷啊，但是膝关节非常不舒服，尤其是上下楼梯的时候特别难受，腰也不舒服，那能不能用《桂枝芍药知母汤》呢？我跟大家说过，中医在解决风湿病痛这类问题，有很多方子都可以治…

最近好几个朋友留言问我，检查发现骨质增生，不想做手术，中医有没有治疗方法呢？骨质增生，是一种现在常见的骨科疾病，这个病不光在老年朋友中常见，现在很多年轻朋友也有，尤其是一些久坐、高强度体力劳动的朋友尤…

每个女性都有一个不受欢迎的亲戚叫大姨妈，也就是月经。大姨妈的来访，本来是一个很好的排毒时期，但是她也让很多女性痛苦难忍，甚至满床打滚，丧失行动能力，严重点还会痛到晕厥。痛经真的很影响女性的生活。今天，我们来全方位的谈一谈痛经的调理…

以下内容是来自志愿者老师“七月上”的投稿分享，感谢鸡眼是一个常见的皮肤病，常常长在脚底，是个倒圆锥形的皮肤增生，像个小钉子一样扎在肉里，疼痛难忍。因为形状像鸡眼，所以有了这一形象的名字。鸡眼，其实是皮…

点击蓝字关注我们文/喜乐小语喜乐的心乃是良药我们的肩颈上，有很多经络通过。包括足太阳膀胱经，主一身阳气的督脉以及足少阳胆经等等。这些经络都是主身上的阳气，温煦我们的身体。同时，这些地方又属于皮肤肌肉比…

这几天，咽喉肿痛的人非常多，我也一直在观察分析，到底是寒证多还是热证多？为什么这一波咽喉肿痛的这么多？分析留给自己，先把答案留给大家，这波咽喉肿痛，以热证居多，少数偏寒。按理说，咽喉肿痛需要辩证论治的…

我们现代很多人，都知道自己身体湿气重，用了很多祛湿的方法，有些人有点作用，有些人没感觉到有啥作用。上次统计话题，排名第一的就是如何祛湿，说明我们很多朋友都在被这个问题困扰。那问题到底出在哪个地方呢？今天赤脚从深层次来跟大家谈谈…

话说当年武汉爆发疫情的时候，北京广安门医院的李光熙主任医师用古方成功救治了一名新冠患者。事情是这样的：武昌的一名确诊患者在医院治疗了八九天，反反复复发烧就是治不好，还…

咳嗽是一个非常复杂非常棘手的问题，大家想想看，很多名老中医都治不好这棘手的咳嗽，为什么看不好？不是中医不行，也不是名老中医水平不行，是因为咳嗽真的不是那么容易解决的。如果真要把咳嗽这个问题谈透，我觉得至少得写一本书，不知道能不能把咳嗽这个问题说清楚…

前几天，一位群友来问我，说孩子马上就中考了，现在在冲刺阶段，不想来月经影响考试。之前每次考试都是去打激素不让月经来，现在学了中医知道打激素伤害大。她问我：中医有没有什么好办法让月经不来？要是换成以前，我一定会狠狠批评这位家长的做法…

有好几位粉丝拖助教来转告赤脚，说希望听到关于减肥的话题。其实，不用大家说，我当然清楚，减肥是女人一生中非常重要的事，为了掉那么几斤称，很多人什么事都做的出来的。一谈到减肥，很多人就开始两眼放光，希望马上得到这张神方

我非常能理解耳鸣的痛苦，真的苦不堪言。耳朵里的声音一直缠绕着，不管白天还是晚上，一天24小时都缠着，没办法正常工作，没办法正常睡觉，没办法正常生活。我母亲前几年也突然耳鸣...

分享一个治生殖器疱疹〈（女性症状常见：外阴密集疱疹，部分破溃糜烂、结痂，剧烈疼痛，经后疼痛加剧，内裤不敢近，近则痛甚，时伴瘙痒，带下色黄等）、生殖器疱疹是一种常见的由单纯性疱疹病毒（HSV）引起的性传…

花有花开花谢，女人有年轻和衰老。每个人都想要年轻永驻，但是每个人又不得不面对人老珠黄。从年轻到衰老的标志时期就是更年期。在更年期这个阶段，女性的身体会发生很多变化。 比如，月经会慢慢失调，开始闭经了，并且会永久不再来月经，这种绝经不是病，是正常生理现象…

发烧不可怕，可怕的是缺乏常识，10个家长，至少有9个都怕孩子发烧，除非像赤脚这样的家长。只要孩子一发烧，家里人就急的团团转，几乎一家人晚上都不睡觉，就守着孩子量体温，用各种退烧方法…

老铁们，好久不见的感觉，最近很忙，所以有一段时间没写公号了。感谢你们还没取关。真心的！我不是做自媒体的，写作不是我特别擅长的，但是，今天我给自己定了个目标：不管多忙，后续每个月会来跟大家聊点有用的话题…

前两天跟朋友去吃一家私房菜，环境幽雅别致，进门要脱鞋，光脚入席。一到门口，几个人一脱鞋，突然一股浓烈的味道来袭，我整个人都要晕了…提到脚气，朋友们都不陌生。虽不是大问题，但是很尴尬，除了味道刺鼻，水泡…

这些天，随着管控的放开，感染的人越来越多，在各地都放开后，赤脚老师第一时间，给大家分享了新冠病毒用药的简单用药的原则。出现症状后，居家用药指南！(12月14日版本)尽管如此，很多小伙伴还是表示不会用药…

夏天来了，很多人特别爱出汗，稍微走两步就大汗淋漓，晚上睡觉也出汗，汗出的多了，身体就虚了。在中医看来，出汗过多是一种病，得治！我们的身体需要适当出汗，但是不能过度出汗。汗是什么？汗不只是水，汗为心之液…

带状疱疹，民间称之为“蛇缠腰”，发作的时候非常痛，在腰间长满一圈密密麻麻的丘疹和水泡，就像蛇缠在腰上。带状疱疹是一个急性病，来得急，如果治疗得当，好得也快。治带状疱疹，民间中医有很多有效的方法，我今天…

肺里面会有哪些“垃圾”呢？常见的有“水饮”“寒痰”和“热痰”这三种。那肺里的垃圾在肺里，我们又不能打开肺来看，怎么办？可以通过咳出物来辩证分析。

读者互动（转发以前的文章，发现对着近视感兴趣的人比较多，打算再写写这个方面的内容，但白久水火是一个遵纪守法的好公民，不会和国家对着干，卫健委明确指出视力不能恢复，谁敢说可以恢复就是非法行医，我们这里吹…

昨天跟大家谈了血崩，很多朋友在后台就留言了：我不是血崩，我是血漏，我想知道血漏怎么调理。确实，血崩的人是少数，但是血漏的人就太多太多了。那今天咱们来谈谈血漏的中医调理…

有的人月经错后，有的人月经提前，今天跟大家聊聊月经提前的调理方法。月经先期，就是每个月月经都提前一周或以上，为什么提前呢？太极图转动太快，早到了。。。为什么转得太快?主要两个原因一是体内有热，原理是热…

我自己有经验了，你们谁烫了可以找我处理伤口的1.碘伏，消毒。2.生理盐水，清洗。3.伤口涂美宝药膏。4.伤口上盖涂满药膏的纱布。5.再盖上无菌纱布。6.用胶带固定。以上操作需要带口罩和医用手套，做无菌…

要根治冻疮，还必须得靠中医内调外治。如果只是涂一涂痔疮膏，治标不治本，好一段时间又会再发的。人为什么会长冻疮呢？ 答案很简单，就是皮肉受寒冻坏了。有人也许会说：在相同寒冷环境下，为什么有的人会长冻疮，有的人不长呢…

甲亢，这是西医命的病名，全称是“甲状腺功能亢进”。西医展示他们的一贯作风，负责定义病名，却治不好这个病。这几年，甲亢这种病越来越多，西医治不好这病，好中医难求，今天赤脚赤脚从认识问题，分析问题，解决问题这三个层次来做深入分析

今天聊脱发问题，真的只是聊聊。因为这脱发问题啊，是世界性疑难杂症，再厉害的中医估计也只能说：尽力，试试。所以呢，如果有人跟你说包你治好脱发，你反倒要当心，留个心眼。脱发为什么这么难治呢？有先天性因素，还有情绪因素…

土茯苓、蒲公英、金银花、紫花地丁、生槐花各30克，川萆薢15克，重楼、川黄连、泽泻、牡丹皮、当归各10克，甘草6克。水煎服，每日1剂，分3次服，7日为1个疗程。有清热解毒、利湿止痒之功效。适用于大疱性类天疱疮。

以下来稿，来自群友“胡二狗”的真实分享，感谢小宝前段时间患了手足口，分享一下从发现到治愈的过程。注意，如果孩子高热不退，精神萎靡，请马上带孩子就医。第一天。首先是半夜翻来覆去的睡不好，哭哭啼啼，早上起…

最接地气的中医公号，点上方蓝字关注朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。中医看似高深莫测，但是入门还是很容易的。其实，很多病症只需要用常识+思维，就能自己解决。在中国当前这…

以下来稿，来自群友“山之阳”的真实分享，感谢今天是12月6号，是我感染阳的第11天，我现在的症状：还有点咳嗽，嗓子有痰，并没有完全好利索。我把这几天的经历写出来，想告诉大家我的体会是“感染新冠并不是想…