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脚
脚跟痛的人有希望了，最有效最安全的宝贵经验，转发给需要的人
中老年朋友最有感觉，人到了一定年纪，腿脚最容易出毛病。这脚跟痛就是其中一种，稍微走路多一点或者久站一会，脚后跟就会痛。医院一检查，有些能查出原因来，有些找不出原因来，就是无缘无故地痛。所以呢，很多中老年朋友因为脚跟疼，不能出远门，不能出去旅游…
百病診治
2022-01-27
赤脚说
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我开发了一款改善睡眠的泡脚方子，不用辩证，人人可用，效果很好
夏天来了，很多人的睡眠开始不好了。有很多人问：为什么呢？你看啊，夏天里万物成长最旺，为什么会这样？因为夏天的阳气最旺啊。正是因为阳气的升散作用，所有生物的生命力达到顶峰。人体也是一个小宇宙啊，人体在夏…
中醫雜談
2022-03-03
赤脚说
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菊花：能疏散风热，平肝明目。(附音频）
黄菊花擅长疏散风热，对于感受风热出现咽喉肿痛，发热这些情况，可以用到黄菊花。比如跟桑叶配伍在一起，组成桑菊饮治风热外感…
百味中藥
2022-02-05
赤脚说
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柴胡：能疏肝解郁，和解半表半里。
关于柴胡这味药，有个比较精彩的传说故事，我挑重点来跟大家分享一下。话说很久以前，湖北省有2个很贫穷的小伙子，一个叫柴林，一个叫胡贵，都来到一个地主家做工。这2个小伙子都很有义气，平日都是互相照顾，长时间在一起情同手足…
百味中藥
2022-02-05
赤脚说
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把体内的寒毒湿毒血毒全部逼出来，通络排毒泡脚神方送给你们。
曾经有人问我：能不能用一句话来把现代人的养生方向说清楚？我说：夏季排毒，冬季进补。我想这8个字说得够直白了，但是很多人或许还是不太明白…
百病診治
2022-01-17
赤脚说
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100味常用中药-第6讲，乌梅：敛肺止渴的药食同源品。
赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。《100味常用中药通俗讲解》每天学一味中药。
百味中藥
2020-03-03
赤脚说
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2个简单方子，根治口臭。
口臭看起来是嘴巴里面臭，其实根源不在口腔，而在脏腑。再直接一点，是胃里的浊气上逆所致。就算你每天三遍认真刷牙，该口臭的还是口臭，就算用再好的喷雾，也只是暂时把气味掩盖了，其根源在身体里面，要内调才能从根本上解决问题。那要怎么办？思路很简单，疏通管道，让浊气下行，就可以了...最后愿你呵气如兰。…
百病診治
2022-06-14
赤脚说
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100味常用中药-第5讲，生姜：和胃止呕，具有解表作用的药食同源品。
赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。《100味常用中药通俗讲解》每天学一味中药。
百味中藥
2020-03-03
赤脚说
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聊聊减肥这件事
有好几位粉丝拖助教来转告赤脚，说希望听到关于减肥的话题。其实，不用大家说，我当然清楚，减肥是女人一生中非常重要的事，为了掉那么几斤称，很多人什么事都做的出来的。一谈到减肥，很多人就开始两眼放光，希望马…
百病診治
2022-01-29
赤脚说
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100味常用中药-第4讲，紫苏:能散风寒，能解毒的厨房佐料。
赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。《100味常用中药通俗讲解》每天学一味中药。
百味中藥
2020-03-03
赤脚说
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桑叶：清肺热常用药。(附音频）
桑叶，我相信很多人并不陌生，像我这样的80后，桑叶是儿时的记忆。小时候，特别喜欢养蚕，觉得蚕宝宝特别可爱，看着蚕一天天长大特别有成就感。 要喂蚕宝宝，就要去采摘桑叶来给蚕宝宝吃，所以对于桑叶非常熟悉…
百味中藥
2022-02-04
赤脚说
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100味常用中药-第3讲：防风，祛风解表的风药。(附语音）
《100味常用中药通俗讲解》正在更新，每天学一味中药。第3讲防风：祛风解表的风药。功效：祛风解表，治…
百味中藥
2020-03-02
赤脚说
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100味常用中药-第2讲：桂枝：温经通阳，发汗解表的常用药。
《100味常用中药通俗讲解》，每天学一味中药，。第2讲桂枝：温经通阳，发汗解表的常用药。功效：…
百味中藥
2020-03-02
赤脚说
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弱水三千只取一瓢饮，百病缠身，泡脚让身体恢复
以下来稿，来自群友“明”的真实分享，感谢空庭得秋长慢慢，寒露入暮愁衣单。我不愁衣单，我发愁这热不起来的胃胆。话说，我这体质堪比林妹妹，从头到脚无一不病，头屑多、流口水、痰多、口腔溃疡、腰疼、膝痛、痛经…
精彩醫案
2022-11-14
赤脚说
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脚后跟开裂好难受，国医大师留下的这个验方治好过很多人，试试？
热爱中医养生的人，90%都喜欢这个公众号！脚后跟开裂的人还挺多的，很多人刚开始是脱皮，然后开始裂口，到最后裂口越来越大，疼痛难忍。目前，用得较多的办法，就是抹点凡士林，各种润滑油之类的，但是大家都知道…
百病診治
2022-01-28
赤脚说
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祛湿为什么这么难？身体湿气重，有齿痕，试了好多方法效果都不好。
我们现代很多人，都知道自己身体湿气重，用了很多祛湿的方法，有些人有点作用，有些人没感觉到有啥作用。上次统计话题，排名第一的就是如何祛湿，说明我们很多朋友都在被这个问题困扰。那问题到底出在哪个地方呢？今天赤脚从深层次来跟大家谈谈…
百病診治
2022-01-13
赤脚说
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白芷：常用的燥湿止痛药。
白芷是一种多年生高大草本植物，中药白芷以根入药。白芷辛温发散，同时有祛风止痛作用。白芷的功效比较多，我们稍微多了解一些。…
百味中藥
2022-02-04
赤脚说
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石膏：退烧最常用的清热药。
对于石膏这味药，最初的印象是从我母亲那里来的，小时候因为家里很贫困，所以母亲就做豆腐卖给街坊邻居。做豆腐里就要用到石膏，小时候只知道做豆腐要用到石膏，但是并不清楚原理。后来学了中医，清楚了原来将石膏经过煅烧之后，就具备了收敛之性…
百味中藥
2022-02-05
赤脚说
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子宫内膜增厚，该怎么办？
有一位粉丝这样问我：在医院做检查，说是子宫内膜厚。有医生建议刮宫，有医生建议吃药，自己不想刮宫，也不想吃西药，想用中医方法调理，请问该怎么办？今天跟大家聊聊子宫内膜增厚。子宫内膜增厚，是一个现代医学检…
百病診治
2022-01-28
赤脚说
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女人绝经后该怎么调理保养？女人，你一定要懂得这2个至简法则。
花有花开花谢，女人有年轻和衰老。每个人都想要年轻永驻，但是每个人又不得不面对人老珠黄。从年轻到衰老的标志时期就是更年期。在更年期这个阶段，女性的身体会发生很多变化。 比如，月经会慢慢失调，开始闭经了，并且会永久不再来月经，这种绝经不是病，是正常生理现象…
百病診治
2022-01-13
赤脚说
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葛根：能缓解肌肉紧张的解表药。
葛根是藤类植物葛的根，我们国家很多地方都有种植。近几年来，葛根受到老百姓追捧，很多重视养生的人或许知道，葛根有降血压的功效。现在用葛根来养生保健的，叫做葛粉，是从葛根里面提取出来的…
百味中藥
2022-02-05
赤脚说
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冷冷冷啊，泡个脚暖和一下，顺便把身体也调理一下
养生先养心，养身先养脚，这话没毛病。人老先老腿，保养身体要把腿脚养好，等以后老了，就可以到处逛，到处浪。中医调理身体有很多方法，针灸、汤药、食疗、泡脚等等，我的养生理念一直没变过，能不打针的尽量不打针…
中醫雜談
2022-03-03
赤脚说
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羌活：散上半身风寒湿的常用药。
西北地区最大的特点就是风大，所以那边出产的很多药材都有防风的能力。羌活也是一样，它是一味风药，可以祛风散风。羌活是以根入药的，性味偏温，又能散风...
百味中藥
2022-02-05
赤脚说
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嘴唇干裂、脱皮、发炎，这4个方法了解一下
今天想跟大家聊一聊嘴巴干裂、脱皮的小毛病。每到秋冬季节，天凉气燥，很多朋友的嘴唇会出现干裂、起皮、甚至流血的毛病。很多人就会去涂唇膏、吃各种维生素。不过根据我的实践体会，基本都没什么明显效果，…
中醫雜談
2021-12-24
赤脚说
17311
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赤脚老师直播春季养肝
赤脚老师讲春季养肝
中醫雜談
2022-03-03
阿开
16991
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阴虚体质的10个调理方法
还不知道自己体质类型的人，请先测试。什么是阴虚呢？阴，代表着物质；虚，就是不足。阴虚，就是物质不足，精、血、津、液这些不足。简单来说，就是身体内缺水了。1阴虚的7大表现1，阴虚的人形体偏瘦，皮肤黝黑偏…
百病診治
2022-03-18
赤脚说
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烦人的口腔溃疡反复发作，这4种根治溃疡的有效方法请保存好！
有朋友在后台跟我说，请赤脚一定要讲一下“口腔溃疡”，说周围很多人都被这烦人的口腔溃疡折磨死了。今天就来跟大家谈下口腔溃疡…
百病診治
2022-01-15
赤脚说
22722
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汗多的人请进，自汗盗汗一次性全搞定。
最接地气的中医公号，点上方蓝字关注朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。在中国当前这样的环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。中医看似高深莫测，但是入门还…
百病診治
2022-01-14
赤脚说
22065
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手脚冰凉的人有福了，这款泡脚方帮你把陈年寒气都逼出来！
很多人在冬天容易手脚冰凉，来问我有没有什么好方子可以改善，于是有了这款四逆排寒泡脚方。这款四逆排寒泡脚方，经过开发测试，效果出奇得好，截图为证。这款泡脚方，在…
經典方劑
2022-03-03
赤脚说
8204
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【
萬維笑話
】
科三考了一次又一次，今天又没过，教练终于不耐烦地冲我喊：“你是不是怕考过了买不起车啊？”我竟无言语对。
碰到血瘀重的人，我总是推荐这个化淤血不伤脾胃的方法
现代人有血瘀的人真的太多了，大多数人都需要活血化瘀。但是呢，现代人的脾胃也很脆弱，喝活血化瘀的汤药就会伤脾胃。脾胃不好的人，喝再多中药也没效果，还会把脾胃伤了，那怎么办呢？我推荐大家从泡脚开始。血瘀体…
中醫雜談
2022-03-03
赤脚说
17039
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5月不减肥，6月徒伤悲。不节食不伤身的减肥方法送给你。。。
有好几位粉丝拖助教来转告赤脚，说希望听到关于减肥的话题。其实，不用大家说，我当然清楚，减肥是女人一生中非常重要的事，为了掉那么几斤称，很多人什么事都做的出来的。一谈到减肥，很多人就开始两眼放光，希望马上得到这张神方
百病診治
2022-01-14
赤脚说
22178
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第54讲，山药：药性平和却善治百病，调补脾胃最好的药，没有之一
山药，赤脚多次提到了，药食同源养生品排第一，今天来专门用一篇文章来介绍它。如果让我用一句话来形容山药，我觉得山药像一个稳重大方的中年人，不急不慢，不温不火，身怀绝技而不张扬，身在闹市而不世俗…
百味中藥
2022-03-01
赤脚说
5451
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萬維笑話
老丈人离婚多年，去年在潘家园捡漏，赚了800万。老丈人立马就成了有钱人，找了一个23岁的女人结婚。但是婚后老丈人成了“妻管严”，那次他跟老婆要钱买烟，没要到坐在沙发上生闷气。小舅子：老爸，你这是怎么了？我：没事，你老妈太抠了，要十块钱买包烟，都不肯。小舅子一听立刻跑进房间，一会抱着存蓄罐出来：老爸，你看。说着把钱倒出来。老丈人顿时非常感动：儿子，老爸只要十块就行了。小舅子一张一张地数，然后说：我当你面数了，共二百五十五块，你要是敢拿，我就告诉妈妈！
